2 Novembre · 10h à 12h30 · Bivouac Darwin
Conçu pour inspirer et renforcer sa confiance en soi et en son corps, cet atelier fera briller votre pratique de vinyasa.
Nous verrons comment intégrer la mobilité fonctionnelle à une pratique de vinyasa pour l’implémenter et créer force et stabilité pour votre corps.
À travers des flows progressifs et des transitions intelligentes, vous apprendrez à atteindre des asanas avancés – comme les équilibres et les backbends – en toute sécurité, tout en respectant votre corps.
Le focus : comprendre et ressentir votre corps en mouvement, dans un workshop puissant mais subtil, mêlant yoga et mobilité fonctionnelle avec un focus sur les épaules et la colonne vertébrale.
—> Venez explorer, progresser et ressentir la différence dans votre pratique !
atelier Beyond · eligible à la reduction de 10% pour les membres
2 Novembre · 10h à 12h30 · Bivouac Darwin
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À travers des flows progressifs et des transitions intelligentes, vous apprendrez à atteindre des asanas avancés – comme les équilibres et les backbends – en toute sécurité, tout en respectant votre corps.
Le focus : comprendre et ressentir votre corps en mouvement, dans un workshop puissant mais subtil, mêlant yoga et mobilité fonctionnelle avec un focus sur les épaules et la colonne vertébrale.
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