Retraite de Printemps ·
by Beyond
du 5 au 7 juin 2026
organisé avec Florian Coëlo
Salies de Béarn
Cette retraite de Printemps a été pensée par Aurélie et Florian comme une véritable capsule hors du temps. L’occasion de faire le plein d’énergie, de yoga et de nature, de se reposer et de partager ce weekend ensemble durant la période charnière de juin !
2 jours et 2 nuits dans un écrin de douceur niché en plein coeur du Béarn
Des chambres partagées ou individuelles
Des cours de yoga tous niveaux
Un groupe bienveillant pour un weekend inoubliable (14 maximum)
Des repas végétariens réconfortants et savoureux cuisinés avec des produits locaux et de saison
Une piscine entourée de verdure et un accès au sauna
Des photos pros du séjour pour se souvenir de ce moment exceptionnel !
Ce qui fait la différence
Une expérience ouverte à tous·tes
Que vous ayez une pratique avancée et l’envie d’approfondir vos connaissances ou simplement un désir de découverte et de détente, vous êtes au bon endroit !
Le soutien d’un groupe bienveillant
Laissez-vous séduire par la douceur du printemps et l’énergie du groupe et tissez des liens profonds avec les autres pratiquant·es.
Méditation & contemplation
C’est le moment d’arrêter de courir, de respirer et de prendre son temps durant un weekend au vert en se (re)centrant sur sa pratique, aussi bien physique que mentale.
Un espace de détente
Quoi de mieux qu’un weekend dans une superbe chambre d’hôtes, le calme de la campagne, le vert de la nature, une piscine et un sauna, des bons petits plats de saison et des pratiques de yoga pour remettre les compteurs à zéro ? Pas mal, non?
Un logement somptueux
Située au coeur du Béarn, loin de l’agitation urbaine, Metta Villa est à nos yeux le lieu parfait pour accueillir ce séjour. Seul·e ou accompagné·e, cet endroit magique deviendra le vôtre !
Repas végétariens cuisinés avec des produits locaux et de saison
À vos papilles ! Méga brunchs et diners conviviaux seront pris en charge par nos soins, on s’occupe de vous régaler pendant tout le weekend !
Le Yoga
Un seul weekend de pratiques conscientes et adaptées à chacun·e suffit pour tout changer.
Chaque matin, après un réveil en silence, nous commencerons avec une pratique dynamique, consciente et intelligente précédée d’une méditation et de pranayama. Attendez-vous à de la rigueur, de la chaleur et à des ajustements mais aussi à de la légèreté et de l’humour ! Un vinyasa mêlé à de la mobilité fonctionnelle pour prendre soin de son corps, en toute bienveillance et adapté à chacun·e.
Le soir, nous explorerons une pratique plus douce et réconfortante afin d’encourager l’introspection en mêlant yin et nidra.
Le samedi matin, nous approfondirons notre pratique des postures plus complexes à travers un atelier optionnel.
Toutes les pratiques se feront dans un sublime shala offrant une vue somptueuse sur la nature ou sur la terrasse attenante au milieu des arbres.
« Le yoga n’est pas seulement une pratique physique. C’est apprendre à gérer les obstacles qui se présentent sur le tapis et créer les outils nécessaires pour apprendre à s’en détacher … la pratique des asanas est un entrainement pour la vie quotidienne.»
— Aurélie Poles
Le logement
Inspiration, détente, créativité ... laissez-vous envelopper et booster par la puissance sobre et lumineuse de ce lieu porté par des valeurs éthiques et authentiques.
La villa, située à 2h de Bordeaux au coeur du Béarn, est une invitation à la sérénité dans un cadre de verdure paisible et harmonieux. Ce lieu de charme dispose de superbes chambres à partager ou individuelles. Le shala, joyeusement ouvert sur les arbres, offre une vue dégagée sur la nature, véritable paradis du silence et des oiseaux.
Les repas seront végétariens et préparés sur place grâce à des produits locaux et de saison.
Ce qui est inclus
2 jours et 2 nuits (du vendredi soir au dimanche soir)
Chambres partagées (2 ou 3 lits simples ou lit double pour les ami.e.s ou amoureux.ses) ou chambres individuelles à lit double.
Brunch, diner et encas de produits locaux et végétariens
5h de yoga dynamique et 5h de yoga doux dans le séjour
Méditation, Pranayama et journaling chaque jour
Accès illimité au jardin et à la piscine
Des images d’un photographe professionnel
Ce qui n’est pas inclus
Le transport vers la villa (possibilité de covoiturage)
Sauna (séance de 2h offerte aux abonné.e.s Beyond)
Dépenses additionnelles
Choisissez votre chambre:
Chambre twin partagée - 2 lits ou 3 lits simples
495€/personne
Cette option est parfaite si vous décidez de profiter du weekend avec un plus petit budget ou que vous désirez partager la chambre avec un·e ami·e.
Chambre double partagée - 1 lit double à 2
495€/personne
Cette chambre est la vôtre si vous décidez de venir avec un.e ami.e ou un·e amoureux·se. Un moment de douceur et de détente à 2 dans cet endroit magique.
Chambre individuelle - 1 lit double
650€/personne
Appréciez la douceur d’une chambre individuelle et profitez de ce moment d’introspection loin de votre quotidien.
Frequently
Asked Questions
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Absolument. Cette retraite est adaptée à tous les niveaux et tout sera adaptable. Une immersion en petit groupe est aussi la meilleure façon de découvrir et d’explorer. L’important n’est pas la pratique physique mais votre manière de relever les défis afin de vous épanouir.
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Après une petite collation, chaque jour commence par un cours dynamique d’au moins deux heures ainsi que d’une méditation. Ensuite, nous nous rejoignions autour d’un brunch avant de profiter de temps libre dans le jardin, autour de la piscine ou au sauna. À la suite de ça et avant le diner, nous terminons par une pratique plus lente.
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Un acompte non-remboursable de 30% est dû afin de réserver votre place. Aurelie vous enverra ensuite un lien pour payer le reste à un mois avant le début du stage.
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Tout à fait, c’est une très bonne idée. Une fois quelques participant.e.s inscrit.e.s, Aurélie créera un groupe whatsapp afin que vous puissiez vous organiser et covoiturer.
Invest in yourself,
pack your bag, we’re leaving !
À partir de 495€